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Como Manter A Mente Sa (Col. : The School Of Life) (Em Portugues do Brasil)
Como Manter A Mente Sa - Col. : The School Of Life - Em Portugues do Brasil Author:Philippa Perry Todos aceitam a importancia da saude fisica: nao teria a mesma importancia buscar o equivalente para a mente? — A vida moderna e estressante. Pode ser realmente dificil se sentir calmo, satisfeito ou aberto a novas experiencias. Aqui, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra que e possivel se sentir um pouco menos confuso e um pouco mais satisfeito... more ». Ela descreve como nossa mente funciona e nos apresenta uma serie de exercicios que fortalecem nossa resiliencia, reforcam nosso senso de perspectiva e aumentam nossa criatividade. Este livro e ao mesmo tempo uma explicacao brilhante sobre nossas mentes e um guia profundamente util para encarar os muitos desafios que a vida coloca no nosso caminho.
Todos aceitam a importancia da saude fisica. O estimulo a manutencao dela esta presente diariamente. Nao teria a mesma importancia buscar o equivalente para a mente? A vida moderna e estressante. Pode ser realmente dificil se sentir calmo, satisfeito ou aberto a novas experiencias.
Neste livro, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra que e possivel se sentir um pouco menos confuso e mais satisfeito. Ela descreve como a mente funciona e apresenta uma serie de exercicios que fortalecem a resiliencia, reforcam o senso de perspectiva e aumentam a criatividade.
Com explicacoes contundentes sobre a mente, acompanhadas por um guia para encarar os muitos desafios que a vida coloca no caminho de cada um, Philippa Perry aborda com clareza os principios da auto-observacao, relacionamentos, estresse e outras questoes importantes na vida contemporanea.« less