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Emagreça sem Fome. Controle a Gula, Reprograme as Células de Gordura e Perca Peso de Forma Definitiva (Em Portuguese do Brasil)
Emagrea sem Fome Controle a Gula Reprograme as Clulas de Gordura e Perca Peso de Forma Definitiva - Em Portuguese do Brasil Author:David Ludwig Esqueça tudo o que você aprendeu sobre dieta. Experimente mais prazer em comer e uma sensação de bem-estar muito maior. Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento, baseado em mais de duas década s de pesquisas inovadoras. Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células... more » de gordura, as quais desempenham papel fundamental em definir quanto peso se ganha ou se perde. Dividido em três fases e oferecendo planos de refeições, este programa revolucionário traz menus detalhados e receitas simples e deliciosas que qualquer um pode fazer. O resultado? As células liberam as calorias armazenadas e o metabolismo entra em modo de perda de peso. Experimenta-se então ganho de energia, longos períodos de saciedade após as refeições, mais prazer em comer e uma sensação de bem-estar muito amor. É dieta sem privação, com resultado de longo prazo e o fim do efeito sanfona.« less