HATHA YOGA ILUSTRADO - Color - Spanish Edition Author:Martin.Boon, Brooke.DiTuro, Daniel. Kirk Hatha Yoga Ilustrado presenta mas de 600 fotografias a todo color para mostrar las 77 posturas estandar del hatha yoga que son aplicables a la mayoria de los estilos hatha incluyendo el Iyengar, Astanga y Bikram. Se presenta informacion detallada de 77 asanas clasificadas por tipos de postura; se incluyen las posturas de pie, de balanceo, inve... more »rtidas, de inclinacion posterior y anterior, de torsion, sentadas, de descanso y de relajacion. Asimismo, cada asana se ha fotografiado mostrando las posiciones iniciales, intermedias y finales acompanadas de instrucciones paso a paso detalladas. Cabe destacar que la mayor parte de las asanas incluyen variantes mas sencillas para estudiantes principiantes, personas menos flexibles o con problemas fisicos, asi como variantes de la postura para mejorar la practica del yoga.« less