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O Novo Modelo de Treinamento Funcional de Michael Boyle
O Novo Modelo de Treinamento Funcional de Michael Boyle
Author:
Um dos pilares do treinamento funcional é o fortalecimento do core, o centro de força do corpo, que inclui os músculos do abdome, dos quadris e da região lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral. Michael Boyle, um dos principais treinadores do esporte de alto rendimento, reúne conceitos, métodos, exercícios e programas que maximi... more »
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Um dos pilares do treinamento funcional é o fortalecimento do core, o centro de força do corpo, que inclui os músculos do abdome, dos quadris e da região lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral. Michael Boyle, um dos principais treinadores do esporte de alto rendimento, reúne conceitos, métodos, exercícios e programas que maximi... more »
ISBN-13: 9788582714485
ISBN-10: 8582714483
Rating: ?
ISBN-10: 8582714483
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