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Por que o budismo funciona. Como a psicologia evolucionista e a neurociencia explicam os beneficios da meditacao (Em Portugues do Brasil)
Por que o budismo funciona Como a psicologia evolucionista e a neurociencia explicam os beneficios da meditacao - Em Portugues do Brasil Author:Robert Wright Best-seller do The New York Times. Foi vendido em mais de 17 países."Esperei a vida inteira por uma explicac?a?o lu?cida e fa?cil de ler sobre o budismo feita por uma mente ce?tica e rigorosa. Aqui esta?. Esta e? uma viagem cienti?fica e espiritual diferente de qualquer outra que ja? fiz." - Martin Seligman, autor de Felicidade autêntica"Uma fan... more »ta?stica introduc?a?o racional a? meditac?a?o. Um livro que me fez sorrir um pouco e dar algumas risadas. Um guia iro?nico, autocri?tico e brutalmente empi?rico sobre como evitar o sofrimento." - New York MagazineUm dos mais brilhantes escritores americanos, Robert Wright apresenta uma jornada pela psicologia, a filosofia e a meditac?a?o para nos mostrar que o budismo dete?m o segredo para a felicidade duradoura.A filosofia budista se baseia na afirmac?a?o de que no?s sofremos - e causamos sofrimento aos outros - porque na?o vemos o mundo como ele e?. E a pra?tica da meditac?a?o traz uma promessa radical: e? possi?vel aprender a ver o mundo e a no?s mesmos com maior clareza e, assim, alcanc?ar uma profunda satisfac?a?o.Neste livro pioneiro, definido como "sublime" pela revista The New Yorker, Wright afirma que levar essa promessa a se?rio pode mudar a sua vida, pois diminui o poder que a ansiedade, a culpa e o o?dio te?m sobre voce?, ale?m de aumentar sua capacidade de apreciar as outras pessoas e a beleza do mundo.Com uma aguc?ada compreensa?o da evoluc?a?o humana, ele recorre a?s u?ltimas descobertas da neurocie?ncia e da psicologia para explicar como essa transformac?a?o acontece.Escrito com a sagacidade e a elega?ncia caracteri?sticas do autor, este livro estabelece os alicerces para uma vida espiritual num mundo secular e ensina como, numa e?poca de distrac?o?es tecnolo?gicas e conflitos sociais, podemos nos salvar de no?s mesmos - como indivi?duos e como espe?cie.« less