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Salud Total: Alcanza el bienestar completo de cuerpo y mente
Salud Total Alcanza el bienestar completo de cuerpo y mente Author:Kate Cook Salud Total es un manual sencillo y didáctico para vivir mejor. Sin dramatismos y con mucho sentido del humor, Kate Cook ofrece consejos y trucos sobre la alimentación, el ejercicio o la forma de descansar, que, sin poner patas arriba nuestra existencia, nos pondrán en camino hacia un objetivo claro: el bienestar completo. Kate Cook dice: "He aq... more »uí un enfoque diferente que yo misma he empleado con mis clientes y amigos. También supone hacer ejercicio y seguir un tipo de dieta determinado, pero sobre todo se basa en el sentido común. El objetivo es simplemente que seas una persona más sana y feliz." Total Health is a simple and educational manual for better living. Kate Cook offers tricks and advices about diet, exercise and the way of having a rest that, without modifying to a great extent our existence, will lead us to a clear objective: the complete welfare.« less