10 Mais Feliz - Em Portugues do Brasil Author:Daniel C. Harris Dan Harris era um jornalista promissor, que construia com garra sua carreira de apresentador na rede de televisao americana ABC News. Mas a obsessao pelo trabalho, a autocritica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta: o dia em que teve um ataque de panico ao vivo, na frente de milhoes de telespectadores. — A partir d... more »ali, ficou claro que algo precisava mudar e ele acabou embarcando numa inesperada odisseia atraves do mundo da espiritualidade. Apesar de declaradamente agnostico, Dan precisou admitir que ficara intrigado com aquele universo.
Com certa relutancia, ele descobriu que a fonte de seus problemas era justamente aquilo que considerava seu maior aliado: a voz incessante dentro de sua cabeca, que o impelia sempre a querer mais, fazer mais, se esforcar mais.
Todos nos temos essa voz. E ela que nos faz ter preocupacoes excessivas, julgar os outros, ruminar o passado e temer o futuro. E ela que nos torna tensos, ansiosos, irritados e frustrados.
Assim como a maioria das pessoas, Dan acreditava que era impossivel controlar essa voz. Mas ele encontrou na meditacao uma maneira eficaz de acalmar seus pensamentos, equilibrar suas emocoes e se tornar uma pessoa melhor sem perder a energia para lutar por aquilo que deseja.
Fugindo de cliches e sentimentalismos, ele divide com o leitor suas duvidas, desconfiancas e descobertas, narrando de forma hilaria os inusitados passos dessa jornada: de entrevistas duras com Eckhart Tolle, Dalai Lama e Deepak Chopra ate um retiro de dez dias que fez ruir sua resistencia.« less