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A Arte de Sentar (Em Portuguese do Brasil)
A Arte de Sentar - Em Portuguese do Brasil Author:Thich Nhat Hanh O primeiro livro da colecao Mindfulness essentials do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, A arte de sentar, oferece instrucoes simples, claras e inspiracionais para quem deseja praticar a meditacao que simboliza o estado mental de atencao plena em si e no presente. — Com textos curtos, Nhat Hanh compartilha de forma dedicada e detalhada um guia de... more » variados exercicios de respiracao e mentalizacoes, bem como insights e historias pessoais. Este livro de bolso e perfeito para os iniciantes na pratica da meditacao sentada e para aqueles que ja estao mais avancados em sua caminhada espiritual.« less