Tsvetnaya dieta - Lider prodazh Author:A. Ivanov Zdorovoe pitanie dolzhno byt' raznotsvetnym: krasnym, oranzhevym, zheltym, zelenym... Chem bolee pestrym i yarkim budet vash stol, tem koroche okazhetsya put' k zdorov'yu, govoryat sovremennye dietologi i genetiki. Karodinoidy, slavonoidy, fito-estrogeny, katekhiny, limonoidy, izodiotsianaty, oligosakharidy i drugie fitonutrienty, soderzhaschies... more »ya v samykh obychnykh ovoschakh, fruktakh, zernovykh, razlichnykh sortakh chaya i pryanostyakh, ne tol'ko okrashivayut produkty v optimisticheskie tsveta radugi, no i nejtralizuyut svobodnye radikaly, okazyvayut anti-oksidantnoe, protivorakovoe i kardioprotektivnoe dejstvie, snizhayut risk razvitiya katarakty i degeneratsii zritel'nogo nerva, zamedlyayut protsessy stareniya... O kulinarnoj sochetaemosti tsvetov i individual'nom pischevom tsvetokode kazhdogo iz nas i pojdet rech' v etoj knige, adresovannoj samomu shirokomu krugu chitatelej, nebezrazlichnykh k sobstvennomu zdorov'yu.« less